Attività

PREPARAZIONE MOTORIA:

La Preparazione motoria è una pratica importante per arrivare in forma a inizio stagione e ridurre al minimo il rischio di infortuni.
Come accade in tutte le stagioni invernali un gran numero di sciatori riprende l’ attività sportiva dopo mesi di stop e questo  può portare a problemi fisici seri, lo sci sci è uno sport che richiede un’ottima preparazione per poter essere svolto in totale sicurezza.

Come tutti sanno, le ginocchia sono particolarmente sollecitate e per preservarle, sono necessari, perlomeno,  quadricipiti (muscoli anteriori della coscia) allenati.

CORSI:

  • Corso di Preparazione motoria presso la palestra Comunale “Palapuffo” di CARBONATE: Dal 16  Settembre 2019 al 30 Marzo 2020 Lunedì dalle ore 20:30 alle ore 21:30 e Giovedì dalle ore 20:30 alle ore 21:30

I bambini inferiori a 10 anni, per motivi di sicurezza non saranno ammessi .

Ricordiamo che è obbligatorio presentare il Certificato medico, anche in fotocopia.

Presso centro diagnostico San Nicola di Tradate è attiva la convenzione con Seprio sci club A.S.D.

QUOTA:

Per il corso € 180,00 comprensiva di tessera ACSI/CONI ed assicurazione ASSI LIFE Sci Sicuro estesa allo sci e Snow Board

SPECIALE PROMOZIONE riservata alle SCUOLE ELEMENTARI del comprensorio del SEPRIO e non…..:

La ns. proposta si rivolge a tutti gli alunni/e delle scuole elementari (inferiori anni 11). Offrendo 10 ore di lezione Corsi Sci discesa,trasporto a mezzo pullman  e ski-pass fino 8 anni compiuti completamente GRATUITI per i ragazzi da 9 a 11 anni il costo degli  ski-pass  sarà a condizioni molto vantaggiose.

•10 ore di lezione Corsi Sci discesa GRATUITE suddivise nelle 5 Domeniche.
•Gara di fine corso con premiazioni.
•Viaggi in pullman granturismo.
•Polizza assicurativa personale per eventuali infortuni, per la durata del corso.
•Attestato e medaglia di partecipazione.

•Costo totale corso € 84,00.

40° CORSO SCI DI DISCESA:

Il corso sci adatto a piccoli e grandi, verrà suddiviso in base alle proprie capacità. Ci avvalleremo di maestri federali della Scuola Sci di Valtournenche che garantiranno un apprendimento ed una crescita tecnica a tutti i partecipanti.

27° CORSO SNOW-BOARD:

Sotto la guida di un maestro federale della Scuola Sci di Valtournenche, in gruppi, si apprenderà l’ABC di questa disciplina a
quanti vorranno accostarsi a questa variante dello sci.

I CORSI COMPRENDONO:
•Preselezione in sede per la suddivisione in classi in base al grado di tecnica.
•10 ore di lezione suddivise nelle 5 Domeniche.
•Gara di fine corso con premiazioni.
•Viaggi in pullman granturismo.
•Polizza assicurativa personale per eventuali infortuni, per la durata del corso.
•Attestato di partecipazione.

QUOTE:

PER TUTTI TESSERA ASSOCIATIVA OBBLIGATORIA € 15.00

PROMOZIONE SCUOLA

ADULTO+BAMBINO € 229,00

ADULTO+RAGAZZO € 299,00

Ragazzi scuole elementari € 84.00

Ragazzi 11 – 18 anni € 165,00

CORSO SCI DISCESA adulti € 195,00

CORSO SNOW-BOARD Per tutti € 195,00

3° CORSO SCI DI PERFEZIONAMENTO 6 ORE totali di lezioni nella 3° e 4° Domenica € 100.00

2° CORSO FREERIDE ( 20 ORE Suddivise nelle 4 Domeniche con almeno n°5 partecipanti ) € 285.00 

ABBONAMENTO PULLMAN alle 5 GITE € 89,00

GITA singola socio € 20,00

GITA GRUPPO FAMIGLIA (minimo 3 persone) € 17,00 Cad.

PARTENZA ORE 6,45

ALTRE INFORMAZIONI GENERALI:

• Dalle precedenti quote indicate, resta escluso il costo dello Ski-pass, che sarà prenotato in pullman a prezzo scontatissimo. Vi ricordiamo che per i bambini inferiori agli 8 anni lo ski-pass è gratuito.

• Nelle restanti ore libere dalle lezioni , tutti gli allievi potranno aggregarsi in gruppi per sciare in compagnia di famigliari e amici. Durante queste ore, il SEPRIO SCI CLUB A.S.D. , non si riterrà responsabile di eventuali danni a persone e/o cose.

Le iscrizioni si chiuderanno il 14 gennaio 2020 o al termine dei posti disponibili.